Trucos de belleza
miércoles, 5 de diciembre de 2012
lunes, 3 de diciembre de 2012
miércoles, 21 de noviembre de 2012
Los 5 alimentos que más embellecen
Sin cremas, sin tratamientos en gabinete, sin medicamentos. La naturaleza nos brinda sus frutos para que estemos más bellas, simplemente, escogiendo bien lo que comemos. ¿Quieres saber qué puedes comer para verte más linda? ¡Alguno de estos alimentos sanos!
A continuación te contaremos cuáles son los 5 alimentos que más embellecen y nutren el organismo en forma natural.
Manzana
La cáscara de la manzana contiene quercetina, un poderoso antioxidante que protege contra el cáncer de piel y previene el envejecimiento de la piel prematuro. Así que no las peles en el momento de comer.
Además, la manzana te ayuda a estar en forma: en
primer lugar, porque llena, gracias a lo cual comer una de estas frutas
te quitará el hambre por varias horas; y en segundo, porque es una buena
fuente de fibra que te ayudará a ir de cuerpo más fácilmente.
Nueces
Las nueces y almendras son ricas en omega 3, un nutriente poderoso que mantendrá tu piel realmente suave.
Además, los frutos secos contienen arginina, un aminoácido que
contribuye a quemar las grasas del organismo. ¡Y son riquísimos!
Fresas
Estas pequeñas y tentadoras frutas son una fuente importantísima de
vitamina C, uno de los nutrientes esenciales para mantener la piel
bella. Disfrútalas acompañadas de cereales y yogur en tu desayuno y
verás cómo tu piel se ve sana y tersa. Además, puedes disfrutar de unos cuantos trucos de belleza con fresas.
Chocolate
Deja atrás el mito de que el chocolate está prohibido porque engorda.
Si es onsumido en cantidades moderadas te traerá grandes beneficios.
Este producto tiene propiedades antioxidantes y desinflamatorias que mantienen la epidermis joven y a salvo de la hinchazón. Si no lo crees, te recomiendo que leas en detalle los beneficios del chocolate para la belleza.
Té
El té de todas las clases es una fuente de antioxidantes, los cuales
impiden la liberación de radicales libres, agentes causantes del
envejecimiento y varias enfermedades. Particularmente, el té verde es
uno de los que más contribuyen a la renovación celular.
Recuerda siempre que una alimentación sana e integral combinada con
actividad física regular te hará verte y sentirte bien naturalmente. ¡No
hay mejor receta para estar bella y mantenerse joven que llevar un estilo de vida saludable!
Consejos de los estilistas para vestir mejor
Todas las celebridades cuentan con un equipo que las ayudan a verse bien, una parte importante de este equipo son los estilistas de moda,
quienes aconsejan todo lo que se refiere a vestuario y tendencias en
moda. Hoy ponemos a tu alcance estos consejos para que los pongas en
practica y mejores tu apariencia.
Forma de tu cuerpo
Algunas cosas se ven muy bien en el maniquí de la tienda, pero en la
realidad, debes estar consciente de la forma de tu cuerpo y siempre
comprar las prendas que más te favorezcan; así que deja a un lado cada
tendencia nueva que aparezca y toma solo lo que te vaya bien.
Ropa asimétrica y estampada
Los vestidos con estampados y de forma asimétrica son ideales si deseas disimular algunos kilos de más.
Cinturones
Un buen cinturón siempre es una gran inversión, ya que este simple
accesorio te puede ayudar a cambiar por completo tu vestuario, pues al
hacer el acento en la cintura mejora notablemente la figura femenina.
Compra un vestuario completo
Los expertos recomiendan no ir de compras solo por piezas
individuales, que probablemente no utilices al final; más bien piensa en
por lo menos 3 combinaciones que puedes realizar con esa prenda, y si
las consigues, tienes luz verde para adquirirla.
Accesorios
Cualquier vestuario puede verse como nuevo con solo agregar algunos
accesorios importantes; por ejemplo, si vas a vestir en colores neutros,
puedes darle un toque único luciendo un collar de colores o brazaletes
con diseños.
tips mujer : La depilación
Entre la lista de cosas que todas las mujeres odiamos, hay un lugar reservado para para la depilación
Si bien todas disfrutamos de los resultados, cuando por fin tenemos el
cuerpo suave y sin ningún pelito por allí.
El proceso de la depilación
es motivo de preocupación, molestias, pereza, dolor y hasta lágrimas en
algunas mujeres.
En Tips Mujer te traemos los mejores consejos para una correcta depilación en el antes, durante y el después. Con ellos, el proceso se te hará mucho más fácil, efectivo y menos doloroso.
Antes de la depilación
Remojar en agua tibia
Así es; remoja tus piernas en agua tibia durante 3 minutos. La
depilación resulta mucho más efectiva después de la ducha, pues el agua
caliente relaja la piel y abre los folículos del pelo, lo que los hace
más blandos y fáciles de quitar.
Usar maquinillas afiladas
¡No uses esa que guardas desde hace meses! Las maquinillas viejas o
productos desgastados no sólo resultan poco efectivos sino que hacen que
el vello crezca hacia adentro, dando lugar a los odiosos pelos
encarandos. Por ello, renueva tus instrumentos de depilación más
seguido.
Recortar
Si vas a depilarte en zonas que nunca antes has depilado, procura
recortar un poco los vellos con tijeras para que se te haga más fácil y
rápida la depilación.
Aplicar gel o espuma antes de afeitar
Cuando te depiles con maquinilla, antes aplica gel, espuma de afeitar
o jabón de ducha en las áreas que depilarás. Esto reduce la fricción,
suaviza los vellos y por tanto hace mucho más fácil el proceso de
depilación. Además, es fundamental para evitar enrojecimiento, ardor e
irritación en la piel.
No depilarse enseguida de levantarse
Evita depilarte enseguida que te levantas, pues los líquidos
corporales hacen que la piel se vea más hinchada. Espera unos 30 minutos
para que la piel se vuelva más tensa y el tallo del vello más expuesto.
- Depílate según la dirección del crecimiento del bello, de un lado hacia el otro para evitar bellos encarnados. Hazlo delicadamente, sin presión, con una sola mano.
- Cuando depiles tus piernas, haz largos movimientos ascendentes. Mientras que para las axilas, te recomendamos movimientos cortos de un lado al otro, pues allí los vellos crecen de manera “desordenada”. Para el vello púbico, haz movimientos hacia arriba.
- Limpia la maquinilla mientras tanto, pues los vellos que quedan en la hoja interfieren en la depilación.
- No te excedas en el depilado sobre un área determinada porque puedes irritarte o cortarte, sobre todo en las áreas más sensibles, como la línea del bikini o las axilas. Esto es clave para una depilación sin dolor.
Después de la depilación
Agua fría
Salpica con agua fría. Esto te ayudará a tonificar la piel y detener cualquier sangrado.
Aplicar crema hidratante
Cuando terminamos de depilarnos, la piel queda seca y escamosa. Para
acabar con ello, hidrátala con crema hidratante luego de depilarte para
reducir la picazón e irritación. Esto a su vez le dará más luminosidad y
suavidad a tu piel. ¡Quedará hermosa! Hay una amplia variedad de cremas
hidratantes para la piel, incluso algunas especiales para post
depilación.
¡No desodorantes!
No apliques desodorantes, antitranspirantes o perfumes en la piel
inmediatamente después del afeitado. ¡No imaginas todo lo que puede
arderte!
¿Cada cuánto debemos depilarnos?
Eso es decisión de cada una, dependiendo sus gustos, su disposición y
también del ritmo de crecimiento del vello. Muchas mujeres optan por
depilarse todo el año, mientras otras lo hacen solamente en verano
cuando el calor y la poca ropa lo hace necesario.
Lo mismo sucede con el cuánto depilar. Muchas disfrutan de tener el
cuerpo sin ningún solo vello, otras se limitan a depilar sus piernas y axilas. En definitiva, la depilación es cuestión de gustos y de la comodidad de cada persona.
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